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Autor: lilianabrafman

Desde el año 1994 comienzo a especializarme en el tratamiento de pacientes que sufren de fobias y ataques de pánico. Fundadora y coordinadora general de la institución Fóbicos Anónimos, con la cual iniciamos una campaña de información sobre la problemática en cuestión. Autora de El Libro de las Fobias..., y de cómo vencer al pánico, publicado por editorial Hispano-Americana en 2 ediciones en los años 1997 y 1998. Especialista en tratar ataques de pánico y fobias de viajar en avión. Actualmente trabajo en la práctica privada, en terapias individuales y grupales, y como supervisora clí­nica.

Pánico a Volar, Capítulo 3 ¿Por qué en este momento?

Si Ud. no ha sido una persona miedosa durante toda su vida probablemente se preguntará ¿Qué es lo que ha despertado este miedo ? y ¿ por qué en determinado momento y no en cualquier otro?

Es probable que Ud. haya experimentado en los últimos tiempos, antes del comienzo de los síntomas, tal vez incluso un año atrás, alguna situación de pérdida, de shock o de esfuerzo emocional prolongado. Continue reading Pánico a Volar, Capítulo 3 ¿Por qué en este momento?

El Libro de las Fobias Capitulo 1 – Sintomatología psicológica y física

Tapa El libro de las Fobias

Como ya hemos dicho, quienes acuden a vernos lo hacen por problemáticas variadas, pero el mayor porcentaje de consultas que recibimos viene de personas que manifiestan sufrir de ataques de pánico reiterados, cuyo motivo les resulta incomprensible.
¿Qué entendemos por ataque de pánico? Aquellos que los han vivido los describen como episodios durante los cuales sobreviene una sensación de terror intenso, acompañado de una serie de síntomas físicos que presentan alguna variedad de un paciente a otro.
La sintomatología física se muestra en diferentes formas y niveles, y as¡ vamos a encontrarla:
– en forma de taquicardias y de extra-s¡stoles, experimentadas estas últimas como un fuerte golpe del corazón, “como un puñetazo dado desde adentro”.  Son estos, tal vez,  los síntomas que más asustan, puesto que la persona piensa  que se trata de un infarto (nivel cardiológico)
– en forma de disneas o de ahogos respiratorios (nivel respiratorio)
– como sensaciones de vértigo, mareos, visión borrosa o percepción visual de una línea lumínica similar al filamento de una lamparita eléctrica -presumiblemente debida a la estimulación del nervio óptico, zumbidos en los o¡dos, oleadas de calor o de sudor frío y sensaciones de desmayo inminente, el cual llega a producirse sólo en muy escasas ocasiones (nivel neurológico)
– como sensaciones de flojedad y de hormigueo en brazos y piernas y como dolor abdominal (nivel muscular)
–  como náuseas y más raramente en el hecho que algún paciente se ve afectado de aerofagia y ataques de eructos, si bien los síntomas que se presentan en el aparato digestivo más que propios del momento del ataque de pánico son síntomas que ya se han cronificado. En gran cantidad de casos nos hemos encontrado, precisamente, con pacientes  que se ven aquejados por afecciones tales como diarreas o gastritis crónicas, o de úlceras de estómago (nivel digestivo)….. Continue reading El Libro de las Fobias Capitulo 1 – Sintomatología psicológica y física